非常食を、希望食に。|Emergency food restaurant LIFE PLATE
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水を一切使わない、
変幻自在のエネルギー源

ウォーターレス・
ブレッド

  • 使用する調理家電

    トースター(1000W)6分

  • 使用電力

    100Wh

材料(1人分)直径約8㎝のパン2個

A ホットケーキミックス…100g
A プレーンヨーグルト…60g
A 塩…ひとつまみ
A サラダ油…小さじ1
シュレッドチーズ…少々
ドライパセリ…少々

作り方

  • ①ポリ袋にAを入れて揉んでよく混ぜ合わせ、木べらなどを使い底に生地を寄せる。

  • ②トースターの受け皿にホイルを敷いてサラダ油(分量外)を塗る。生地を入れた袋の端をハサミで切り、生地を押し出して2等分にする。

  • ③お好みでチーズとドライパセリをのせ、トースター(1000W)で6分焼き、そのまま5分間トースターの中に入れておく。