毎年お盆休みが近づくと、帰省しようか迷われている方も多いのではないでしょうか。お盆休みは、実家に帰省して家族と過ごしたり、お墓参りをしたりする慣習が一般的です。一方で、帰省ラッシュの混雑や仕事の都合により、帰省しない選択をする方もなかにはいます。

そこで本記事では、2026年のお盆の帰省ラッシュや、お盆に帰省しない人の過ごし方について解説します。帰省しない理由や、1人暮らしでできる親孝行も紹介しているので、お盆に帰省しない予定の方は、ぜひ最後までご覧ください。

【2026年】お盆の帰省ラッシュはいつ？

2026年のお盆（月遅れ盆）は、8月13日（木）から16日（日）までの4日間です。8月11日（火）が「山の日」にあたるため、8月10日（月）と8月12日（水）に休みを取れる場合は、8月8日（土）〜8月16日（日）まで最大9連休にできます。

2026年の帰省ラッシュは、下りが8月13日（木）、上りが8月14日（金）〜16日（日）になるでしょう（※1）。帰省ラッシュを回避するために、お盆に帰省しない人の割合や、帰省しない場合のお供えについて、詳しく解説します。

※1参考：東京電力エナジーパートナー「【2026】お盆休みの帰省ラッシュはいつ？」

お盆に帰省しない人は非常識？

お盆に帰省しない選択は、必ずしも非常識とはいえません。仕事、体調、家庭の事情、交通費、混雑回避など、帰省できない理由は人によって異なります。お盆に大切なのは、実家へ足を運ぶ行為だけではなく、家族や先祖を思う気持ちを自分なりに伝える姿勢です。

ただし、実家や親戚が帰省を前提に食事や布団を用意している場合、連絡が遅れると相手に負担をかけてしまいます。帰省しないと決めた段階で早めに伝え、必要に応じてお供え物や手紙を送れば、失礼な印象は避けやすくなります。

お盆に帰省しない人の割合

ひとり暮らし研究所が2025年7月に男女15〜49歳を対象に実施した「ひとり暮らしのお盆の実家帰省調査2025」では、帰省しない派は6割という結果になりました（※2）。

帰省しない理由として挙げられたのは「自宅でのんびりしたい」「仕事や予定がある」「家族関係が微妙」「実家の居心地が悪い」などです。お盆に帰省しない背景には、単に面倒くささだけでなく、生活リズム、仕事、人間関係など複数の事情が関わってきます。

※2参考：ひとりぐらし研究所「ひとり暮らしのお盆の実家帰省調査2025」

お盆のお供えは郵送しよう

お盆に帰省しない場合でも、ご先祖様への供養の気持ちはお供え物の郵送で伝えられます。お盆のお供え物を郵送する際、お盆の入りである7月13日または8月13日の1週間前から前日までに届くよう、余裕をもって送るとよいでしょう。

お供え物には、常温で日持ちするお菓子、ゼリー、水ようかん、果物、飲み物、線香、ろうそくなどが選ばれます。夏場のお盆は気温が高く、生菓子や要冷蔵品は相手の保管負担になる場合があるため、日持ちや個包装の有無を確認して選ぶと安心です。

お盆に帰省しないのはなぜ？考えられる理由

お盆に帰省しない理由は、人によってさまざまです。お盆は、家族と会う大切な機会である一方、移動や人付き合いで疲れやすい時期でもあります。無理に帰省して体調を崩したり、家族との関係に負担を感じたりするなら、時期をずらして会うのも一つの考え方です。

ここでは、お盆に帰省しない人の理由を紹介します。

• 帰省ラッシュの時期を避けたいから

• 仕事や予定が重なっているから

• 自宅で心身ともに休めたいから

それぞれの理由について、詳しく見ていきましょう。

帰省ラッシュの時期を避けたいから

お盆の帰省ラッシュでは、高速道路で渋滞、新幹線で指定席の取りにくさ、空港で手荷物検査や搭乗手続きの混雑が起こりやすくなります。混雑した車内や駅で長時間過ごすと、移動だけで疲れてしまい、実家に着いた頃には休みたい気持ちが先行しがちです。

特に遠方への帰省では、片道だけで半日以上かかるケースもあり、ラッシュの大変さも考慮すると、帰省したくない気持ちが強くなる方も多いでしょう。

仕事や予定が重なっているから

お盆に帰省しない理由には、仕事や予定が重なっているケースも考えられます。お盆休みは法律で定められた祝日ではなく、企業や業種ごとの慣習的な休業です。

そのため、医療や介護、物流、小売、飲食、宿泊など、世間が休みの時期ほど忙しくなる仕事も少なくありません。仕事以外にも、資格試験や学校の課題、友人との予定、趣味のイベントなどが重なる場合もあります。

自宅で心身ともに休めたいから

お盆に帰省しない人のなかには、自宅で心身ともに休みたいと考える人もいます。帰省すると、長距離移動や親戚付き合い、家事の手伝いなど、普段とは違う負担が増えがちです。

実家で過ごす時間は楽しい一方で、気を遣いすぎて疲れてしまう人もいるでしょう。仕事や学校で忙しい日々が続いているなら、お盆休みを睡眠や片付け、趣味、体調管理に充てるのも大切です。後日、元気な状態で会いに行く方が、親孝行につながる場合もあります。

1人暮らしでお盆に帰省しない場合の親孝行3選

1人暮らしでお盆に帰省しない場合でも、以下のような親孝行の方法はあります。実家へ帰れないからこそ、離れていても気持ちが伝わる工夫をしましょう。

• 1.帰省できない代わりに帰省暮を贈る

• 2.電話やビデオ通話で家族と連絡を取る

• 3.墓参り代行サービスを利用する

それぞれの内容について、詳しく解説します。

1.帰省できない代わりに帰省暮を贈る

帰省暮とは、帰省できない代わりに実家や親戚、お世話になった人へ贈るギフトです。帰省とお歳暮を組み合わせた言葉で、もともとは年末の帰省時期に使われていましたが、お盆にも「会えない代わりのご挨拶」として贈る人が増えています。

帰省暮には、夏らしいひんやりスイーツ、個包装の焼き菓子、果物、和菓子、そうめん、地元グルメなどが向いています。実家に高齢の家族がいる場合は、量が多すぎる品物や保存に手間がかかる品物を避け、食べ切りやすいサイズを選ぶと喜ばれやすいでしょう。

特別なマナーはなく、熨斗をかけて堅苦しく贈る必要もありません。贈る際は、品物だけでなく、普段なかなか言葉にできない感謝のメッセージを添えるのがおすすめです。

2.電話やビデオ通話で家族と連絡を取る

お盆に帰省しない場合は、電話やビデオ通話で家族と連絡を取りましょう。離れて暮らしていると、親は子どもの生活や健康状態が気になるものです。短い時間でも声を聞かせるだけで、親孝行になります。連絡を取る際は、長時間話そうと意気込む必要はありません。

お盆の入りや送り盆の日に合わせて「お供え届いた？」「暑さは大丈夫？」と声をかけるだけでも十分です。帰れないまま何も連絡しない状態だけは、避けた方がよいでしょう。

3.墓参り代行サービスを利用する

お盆に帰省できず、お墓参りにも行けない場合は、墓参り代行サービスを利用する方法があります。墓参り代行は、以下のような行為を代行してもらえるサービスです。

• 墓石を清掃する

• 雑草を除去する

• 献花や線香、合掌礼拝

• 食べ物や飲み物をお供えする

• 墓地周辺のゴミを拾う

• 写真撮影による報告を行う

遠方に住んでいる人や、暑さ・体調面で墓地へ行けない人にとって、現実的な選択肢といえるでしょう。代行サービスを依頼した後は、報告写真を家族と共有し、電話で「今年は代行でお墓を綺麗にしてもらった」と伝えると、離れていても供養の気持ちを形にできます。

お盆に帰省しない人は何する？過ごし方5選

お盆に帰省しないなら、空いた時間は自分のために使える貴重な機会になります。帰省ラッシュを避けて、以下のような過ごし方でまとまった休みを有効活用しましょう。

• 1.キャンプに出掛けてリフレッシュする

• 2.車中泊をしながら自由気ままに旅をする

• 3.勉強に集中して自己研鑽する

• 4.自宅でテレビ・映画を鑑賞する

• 5.DIYで自分好みの空間を作る

それぞれの過ごし方について、詳しく解説します。

1.キャンプに出掛けてリフレッシュする

お盆に帰省しないなら、キャンプに出掛けて自然の中でリフレッシュする過ごし方もおすすめです。キャンプは、日常から離れて気分を切り替えやすく、テント生活や焚き火、屋外での調理などを通じて非日常の贅沢な時間を味わえます。

夏のお盆キャンプでは、暑さ対策と食材管理が重要になるため、冷却グッズや保冷機器を整えておくと安心です。ただし、お盆期間は人気キャンプ場も混雑しやすいため、直前の予約では希望のサイトが取れない場合もあるので注意しましょう。

2.車中泊をしながら自由気ままに旅をする

お盆に帰省しない人には、車を宿代わりにして旅をする車中泊もおすすめです。ホテルのチェックイン時間に縛られず、気になった場所で休憩しながら移動できるため、混雑する観光地を避けながら自分のペースで旅を楽しめます。

一方で、車中泊はどこでも自由に泊まれるわけではありません。道の駅やサービスエリアでは仮眠と宿泊利用の考え方が異なる場合があり、施設ごとのルールを確認しましょう。

3.勉強に集中して自己研鑽する

お盆に帰省しない時間を、勉強や自己研鑽に使うのも有意義です。普段は仕事や家事でまとまった時間を確保しにくい人でも、お盆休みなら資格試験の勉強、語学学習、プログラミング、読書、オンライン講座などに集中できます。

お盆に勉強する際は、生活リズムを崩さず計画を立てると継続しやすくなります。帰省しない時間を未来への投資に変えれば、休み明けのモチベーションも高まりやすいでしょう。

4.自宅でテレビ・映画を鑑賞する

お盆に帰省しない場合は、自宅でテレビや映画を鑑賞しながら、ゆっくり過ごすのもおすすめです。2026年のお盆休みは最大9連休にできるため、自宅を映画館のような快適空間に整えて、前から観たかった作品を一気見するのも贅沢な時間の使い方でしょう。

外出先は猛暑や混雑に悩まされやすい時期ですが、自宅なら移動の負担がなく、好きなタイミングで休憩できます。人気の動画配信サービスに加入するのも一つの方法です。

5.DIYで自分好みの空間を作る

お盆に帰省しないなら、DIYで自分好みの空間を作る過ごし方もあります。DIY初心者の方は、棚の設置、壁面収納、デスク周りの整理、照明の変更、観葉植物の配置、キッチン収納の見直しなど、身近な場所から始めましょう。

まとまった時間が取れるお盆は、普段後回しにしていた模様替えにも向いています。作業前に完成イメージを決め、サイズを測り、必要な道具を揃えておきましょう。

お盆に帰省しない人必見！ポータブル電源の魅力

お盆に帰省しない人がキャンプや車中泊、お出かけを充実させたいなら、ポータブル電源が活躍します。ポータブル電源とは、内部に電気を蓄えておき、コンセントがない場所でも電化製品に給電できる機器です。アウトドアでポータブル電源が活躍する場面を紹介します。

• ポータブルエアコンを動かし、お盆の暑さ対策を万全にできる

• 電子レンジや電気ケトルを稼働し、簡単に調理できる

• ポータブル冷蔵庫に、冷たい食材や飲み物を常備できる

• LEDランタンを点灯させて、夜の安全を確保できる

• 観光施設の検索や写真撮影に用いるスマホを、常に満充電にしておける

ポータブル電源には、自宅のコンセントと同じAC出力を搭載しているため、屋外でも自宅にある家電が使えます。暑さの厳しいお盆休みに、快適なアウトドアを実現したい方にとってポータブル電源は、必需品といえるでしょう。

アウトドアに必要な性能|おすすめの製品

夏場のアウトドアで使用するポータブル電源は、消費電力の高い冷房機器が長時間動かせる高出力・大容量を備えたタイプがおすすめです。また、車から屋外へ持ち運んで使用するシーンが想定される場合は、軽量・コンパクト設計のタイプを選びましょう。

EcoFlowは、アウトドアでの使用に最適な以下のポータブル電源を販売しています。

• RIVER 3 Plus

• DELTA 3 Classic + 500W Alternator Charger

それぞれの製品について、詳しく見ていきましょう。

RIVER 3 Plus

定格出力600W、容量286Whのポータブル電源。約4.7kgの超軽量コンパクト設計なので、女性でも持ち運びが楽々。X-Boostでは最大900Wの家電に対応しており、電化製品の90%をキャンプ場で動かせます。ワイヤレス接続で最大858Whまで容量の拡張が可能です。

エクストラバッテリーを追加すると、140WのUSB-C充電ポートが増設され、スマホを急速充電できます。高い防水・耐火・耐衝撃性により、屋外で長時間使用しても安全です。持ち運びやすさに特化しており、日帰りキャンプや気軽なアウトドアに向いています。

→100W以下の小型家電の使用時間を最大2倍に延長している「RIVER 3 Plus」

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DELTA 3 Classic + 500W Alternator Charger

定格出力1,500W、容量1,024Whのポータブル電源「DELTA 3 Classic」と、500Wの走行充電器のセット。ポータブル電源は、約12.1kgと軽量コンパクト設計でありながら、合計2,000Wまで家電を動かせて、アウトドア向けポータブル電源の入門モデルです。

満充電までにかかる時間は、コンセント経由で業界最速クラスの最短60分。EcoFlow Alternator Chargerと組み合わせることで、走行中も効率よく充電できるため、車中泊やキャンプなどの長時間利用でも安定した電力を確保できます。

→計6つの出力ポートを搭載する「DELTA 3 Classic + 500W Alternator Charger」

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お盆に帰省しない人に関するよくある質問

最後に、お盆に帰省しない人に関するよくある質問を紹介します。

• お盆に何年も帰省しないのは非常識？

• 一人暮らしでお盆に帰らない人の割合は？

• お盆休みは何日間帰省するのが一般的？

• お盆の帰省で持参したい手土産リストは？

それぞれの回答について、詳しく見ていきましょう。

Q1. お盆に何年も帰省しないのは非常識？

お盆に何年も帰省しないからといって、非常識とはいえません。仕事、体調、家庭の事情、遠方への移動負担、家族関係など、帰省できない理由は人それぞれです。

ただし、何年も連絡を取らず、お供えや近況報告もない状態が続くと、家族に寂しい印象を与える可能性があります。帰省できない年が続く場合は、電話やビデオ通話、帰省暮、お供え物の郵送、墓参り代行などを活用しましょう。

Q2. 一人暮らしでお盆に帰らない人の割合は？

ひとり暮らし研究所の「ひとり暮らしのお盆の実家帰省調査2025」では、実家に帰省する派が約3割、帰省しない派が6割という結果でした。帰省しない理由では「自宅でのんびりしたい」「仕事や予定がある」などが挙げられています。

さらに、家族関係や実家の居心地といった心理的な理由も見られ、お盆に帰らない背景は一様ではありません。調査対象は一人暮らしの15〜49歳なので、全世代の平均ではありませんが、お盆に帰省しない選択が少数派とは言い切れないでしょう。

Q3. お盆休みは何日間帰省するのが一般的？

お盆の帰省日数に、明確な決まりはありません。2026年の一般的なお盆期間は8月13日（木）〜8月16日（日）の4日間です。多くの企業ではこの期間をお盆休みとするケースがありますが、業種や会社の休業日、有給取得の有無によって休める日数は変わります。

遠方へ帰省する人は移動時間も考慮する必要があり、近距離なら日帰り、遠距離なら数日滞在するなど、実家との距離や家族の予定に合わせて調整するのが現実的です。

Q4. お盆の帰省で持参したい手土産リストは？

お盆に帰省する場合は、実家や親戚へ手土産を持参すると喜ばれやすくなります。手土産には、分けやすいもの、相手の好みに合うもの、季節感のあるものなどを選ぶのがポイントです。お盆の帰省で持参したい手土産のリストを見ていきましょう。